紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月04日（星期三) | |
多云转雨夹雪 | -1℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
小雨转雨夹雪 | 2℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
晴 | -1℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：https://www.txpmds.com/dangchang
2026年03月04日宕昌天气：多云转雨夹雪，气温-1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月05日宕昌天气：小雨转雨夹雪，气温2℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月06日宕昌天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月07日宕昌天气：晴转多云，气温3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月08日宕昌天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月09日宕昌天气：小雨转阴，气温4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月10日宕昌天气：阴转多云，气温-4℃ ~ 8℃，无持续风向<3级