紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -22℃ ~ -3℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -28℃ ~ -3℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -24℃ ~ -4℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
那曲聂荣今天天气：https://www.txpmds.com/nierong
2026年01月15日聂荣天气：晴，气温-22℃ ~ -3℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日聂荣天气：晴，气温-28℃ ~ -3℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月17日聂荣天气：晴，气温-24℃ ~ -4℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月18日聂荣天气：晴，气温-22℃ ~ 0℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月19日聂荣天气：晴，气温-23℃ ~ -1℃，无持续风向转西风<3级转3-4级
2026年01月20日聂荣天气：晴，气温-24℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月21日聂荣天气：晴，气温-24℃ ~ -2℃，无持续风向<3级