紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | 6℃ ~ 24℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 7℃ ~ 24℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | 10℃ ~ 24℃ | 西南风转北风 | <3级 |
郴州宜章今天天气：https://www.txpmds.com/yizhang
2026年01月15日宜章天气：晴，气温6℃ ~ 24℃，西北风转<3级
2026年01月16日宜章天气：晴，气温7℃ ~ 24℃，东风转北风<3级
2026年01月17日宜章天气：晴，气温10℃ ~ 24℃，西南风转北风<3级
2026年01月18日宜章天气：晴，气温11℃ ~ 23℃，北风<3级
2026年01月19日宜章天气：晴转多云，气温9℃ ~ 23℃，北风<3级
2026年01月20日宜章天气：多云转阴，气温4℃ ~ 21℃，北风转东北风<3级
2026年01月21日宜章天气：小雨，气温0℃ ~ 5℃，北风<3级