紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月29日（星期三) | |
多云 | -1℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月30日（星期四) | |
多云 | -3℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月31日（星期五) |  |
多云转晴 | -5℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
昌都昌都今天天气：https://www.txpmds.com/changdu/
2026年07月29日昌都天气：多云，气温-1℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年07月30日昌都天气：多云，气温-3℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年07月31日昌都天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年08月01日昌都天气：晴，气温-5℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年08月02日昌都天气：多云，气温-3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年08月03日昌都天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年08月04日昌都天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级