紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | 2℃ ~ 17℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
多云 | 2℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
多云 | 1℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
保山昌宁今天天气：https://www.txpmds.com/changning
2026年01月15日昌宁天气：晴，气温2℃ ~ 17℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日昌宁天气：多云，气温2℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月17日昌宁天气：多云，气温1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月18日昌宁天气：晴，气温0℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月19日昌宁天气：晴，气温1℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月20日昌宁天气：晴，气温1℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月21日昌宁天气：晴，气温0℃ ~ 19℃，无持续风向<3级